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寶寶每個階段
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懷孕期

待產包、孕婦用品

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0 ~ 3 個月

新生兒必備

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副食品初期

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回覆話術參考

遇到不友善的評論,準備好的話讓你有底氣,不慌不忙 💪

「你怎麼還在餵母乳?」
「謝謝關心,這是我和醫生討論後的選擇 😊」
「小孩穿太少了!」
「我有注意寶寶的體溫,謝謝提醒!」
網路不友善留言
直接封鎖,截圖留存,必要時檢舉 🐻 你的心理健康更重要!
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情緒支持資源

育兒路上難免有低潮,產後情緒波動是正常的,不是你的錯 💕

產後情緒低落?
衛福部安心專線:📞 1925(24小時免費)
需要喘息空間?
各縣市家庭教育中心提供免費諮詢,也可申請喘息服務 🌸
今日溫馨提醒 🐻
今天當個「夠好的媽媽」就好,你的愛寶寶都感受到了 💕
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設定界限指南

你有權利為自己和寶寶設定界限,這是自我保護,不是自私 🌟

對長輩說不
「謝謝你的建議,我們有參考醫生的說法,放心!」
網路霸凌應對
截圖存證 → 封鎖 → 向平台檢舉 💪 你值得被好好對待!
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媽媽互助提醒

你不是一個人在育兒,每個媽媽都在摸索 🐻 一起加油!

找到同路人
Dcard 媽媽板、PTT BabyMother 版——有相同處境的媽媽都在 🌸
當媽媽也是一個人
每天給自己 10 分鐘。一杯咖啡、一段音樂 ☕ 你值得被愛!